Психологійчний блог
Мої статті про сесії та не тільки...
Мій психологічний блог - це те, чим я хотів би з вами поділись. Тут я пишу про деякі сесії з моїми клієнтами, або просто думки про психологію та не тільки.
Ці статті розкажуть вам трохи більше про мою роботу і, напевно, власне про самого мене. Бо в них я розповідаю про свій погляд на психологію, який сформувався внаслідок спостереження за моїми клієнтами та аналізу нашої власної з ними роботи.
— Практична сесія з клієнтом • Грудень, 2025
Історія однієї травми або як ми перетворили крик на музику (практична сесія з клієнтом)
Ми зустрілись онлайн, молода мама, допустимо Яна і я. В мене є чіткий запит, одразу почала вона. Так, добре, відповів я, кажи… В мене дуже сильні емоції на крик мого маленького сина - сказала Яна. Дуже велика злість, аж трусить. Будь-який крик, а в мене вже ком в горлі…
Добре, добре кажу я, давай подивимось що там, зачиняй очі...
Просто думки — Грудень, 2023
Екзистенційна травма.
Зараз вивчаю поняття "екзистенційної травми" й це скажу я вам що це дуже сильно. Екзистенційна травма - цце процес переходу від руйнування старого сенсу, через хаос до створення нового, більш автентичного «Я» і способу життя, Тобто руйнується старе звичне Я. Мозок стикається з інформацією, яку не може опрацювати наявними когнітивними схемами. Психіка не встигає «переварити» зміни у світовідчутті. І це все створює кризу як основу для формування нового Я, яке переходить на новий рівень зрілості та глибини. Тобто через втрату сенсу новий сенс життя. Через зустріч зі смертю, сенс що б почати жити по справжньому.
Дуже цікаво. Дуже)
— Пропрацювання страху відповідальності. Практична сесія з клієнтом • Червень 23, 2025
Ми зустрілись офлайн. Невеликий затишний кабінет на Подолі був розташований так, що вікна виходили у двір. Ми сіли один напроти одного, та я, як зазвичай, запитав: «ну як справи?»
Молода дівчина, допустимо Лера, одразу відповіла: а я сьогодні з запитом...)
— Про внутрішніх дітей та не тільки • Вересень 26, 2024
Вчора я весь день лікував дітей...
Вони не знали, що я буду їх лікувати. Навіть не бачили мене, а я їх.
Вони ховались кожний по своїм кутам, хтось сам у кімнаті, покинутої батьками, хтось від мами, що ось ось має повернутись сердита з роботи, хтось від вітчима, що змушував робити таке, що навіть страшно казати…
— Практична сесія з клієнтом • Вересень 8, 2024
Ми зустрілись онлайн. Молодий хлопець, допустимо Назар, і я.
Я заварив каву, включив зум і ми почали спілкуватись.
У нього було дуже важке дитинство, тиранічний вітчим, що забивав в нього розуміння як треба і не треба грубою фізичною силою та істерична мама, що запивала свої проблеми алкоголем.
— Самооцінка - що це і з чим його їдять • Серпень 5, 2024
А давайте поговоримо про самооцінку?
Багато моїх клієнтів вважають, що висока самооцінка це щось на кшталт суперсили. Тобто тільки дуже сильна людина може мати високу самооцінку.
А на питання де ж береться ця суперсила, вони тиснуть плечима і кажуть, типу, що напевно вона здобула її десь “в боях” або такою народилася)
— Про роботу психолога і сепарацію з клієнтом • Липень 30, 2024
Така дивна думка прийшла сьогодні, що я як психолог зі своїми клієнтами часто прохожу ті ж сами етапи сепарації, що і з дітьми. Від повного злиття до повного розділення.
Наприклад, коли мені клієнт говорить: давай поки поставимо зустрічі на паузу. Що в перекладі означає “дякую, але далі я сам”, мені стає якось приємно і сумно одночасно.
— Гармонійні стосунки - третій принцип • Травень 8, 2024
Рухаємось далі в темі гармонійних стосунків
Нагадаю, що на мою думку вони складаються з семи простих основних принципів: бажання, симпатії, довіри, комунікації, розуміння ролі партнерів, розвитку та власного простору.
Про перших два я вже писав раніше. Настав час третього - довіри.
— Практична сесія з клієнтом • Лютий 19, 2024
Ми зустрілися онлайн, молода жінка, допустимо Женя і я.
Ми зустрілися онлайн, молода жінка, допустимо Женя і я.
Еміграція в Німеччину, жорсткі батьки, насилля, абьюзивний чоловік, розлучення, двоє дітей, тривожність… питань з якими нам потрібно було працювати, було чимало.
— Про цінність та її складові • Жовтень 19, 2023
Днями провів одну цікаву консультацію. Розбирали цінність...
Спілкувались хлопцем років 35, у якого виникли деякі сумніви стосовно своєї цінності у своїх стосунках.
Розбирали цінність себе в першу чергу, бо тільки так можна зрозуміти цінність іншого. І це було дуже цікаво)
— Практична сесія з клієнтом • Вересень 9, 2023
Ми зустрілися онлайн. Молода дівчина, допустимо Оля, і я.
Був вечір, я заварив собі міцного гарячого чаю, сів за ноутбук та включив зум.
Привіт, як ти? як справи? - з посмішкою, запитав я.
Ти знаєш, добре - відповіла Оля,- сьогодні я налаштована добре «попрацювати»!
Так це супер! - посміхаючись відповів я, - тож тоді не будемо втрачати час, до роботи!
— Про одинокість, самодостатніх та незалежних • Серпень 30, 2023
Бути свідомим, пізнати себе, та прийняти саме таким яким ти є, - ось справжня любов до себе.
Іноді до мене на терапію потрапляють такі люди, що майже всім задоволені. Їх питання виглядає приблизно так: мені в принципі все ок, життя класне, гроші) але я вибрав жити для себе! подорожую, працюю…все супер! а стосунки ці всі… сім'я... діти... це якийсь напряг, мені це не потрібно.
— Практична сесія з клієнтом • Серпень, 2023
Ми зустрілися офлайн, молода дівчина, допустимо, Яна і я.
У неї було все окей. Так, невеличкі питання з батьком, пару невдалих стосунків, но в цілому, все в цьому житті її влаштовувало.
Однак була одна проблема з якою вона хотіла розібратися - Яна не знала, що вона хоче.