Психологічна допомога

Бути собою - це класно! 

Зі всім іншим ми справимось разом!

Якщо ви зіткнулись зі складнощами, відчуваєте депресивні або тривожні думки, хочете здорові стосунки або просто заспокоїтись та відчути задоволення від свого життя, я можу допомогти. Тут я розповідаю про себе та свою роботу. Про те, як я допомагаю своїм клієнтам й чому в нас точно все вийде. Головне - діяти!

Про мене

Привіт, мене звати Максим і я психолог.  


Я знаю, що всі ми люди й намагаємось все завжди вирулити самостійно. Та часом буває так, що емоції зашкалюють, думки не тішать, і просто не вистачає сил розібратися, що з цим всім робити.
Саме тому я пропоную свою допомогу!
Моя основна ідея в тому, що наші страхи, депресія або тривожність - це наслідок певного емоційного досвіду, що має свої причини. Тобто наші думки, з якими ми живемо щодня, насправді, можуть бути наслідком подій, що відбулись з нами в далекому минулому. Але продовжують «працювати» на фоні та руйнувати наше життя.

    я можу допомогти їх знайти.

Та зрозуміти, як можна їх змінити на щось краще.
Ось мій короткий план нашої роботи:

    Знайти й відкрити ці причини;

    Почати помічати їх у своєму житті;

    Створити унікальний спосіб роботи над ними, який підійде саме вам;

    Замінити їх на більше конструктивні та позитивні.

    Почати робити нові дії та отримувати позитивні результати у своєму житті.

    Підкріпити це все новим позитивним досвідом, що й буде формувати нове оточення та давати задоволення.

Мої головні принципи в роботі: 

icon
  • В моїй практиці я завжди кажу клієнту тільки правду. Яка б вона не була. Це мій головний принцип. Бо я впевнений, що тільки так можливо збудувати дійсно відкриті та довірливі відносини між мною та моїм клієнтом. А від цього напряму і буде залежати на скільки ефективна буде наша подальша робота.

icon
  • Я вважаю, що тільки з повною відкритістю до клієнта психолог може дати клієнту ефективну допомогу. І це мій найголовніший принцип, після чесності. Я завжди готовий зануритись разом з моїм клієнтом в будь-які переживання і пройти з ним цей шлях, яким важким і складним він не був.

icon
  • Цей принцип базується на моєї впевненості, що кожен клієнт, кожна історія життя є унікальною. І навіть якщо питання здаються схожими, і є розуміння, як ми будемо працювати далі, я завжди тримаю в голові, що кожна людина - це свій унікальний світ. І там де працюють одні інструменти, можуть не спрацювати інші.

icon
  • У своїй роботі я завжди тримаю фокус на ефективності. Інтегративний підхід, в якому я працюю, дає мені таку можливість. Я використовую тільки ті техніки та інструменти, що довели свою ефективність і будуть корисні для вирішення саме тієї задачі, яку ставить клієнт. І я використовую ці інструменти, ретельно підбираючи їх з багатьох підходів. Бо головне для мене - це дати клієнту найкращий результат.

ПОслуги

Що я пропоную?

Я займаюсь індивідуальною практикою та роботою з парами. Мої сесії проходять в off-line та on-line форматі. Також я проводжу лекції та допомагаю в декількох громадських організаціях.

Illustration

01.Індивідуальна консультаціяРобота в комфортному кабінеті в центрі міста

Illustration

02.Робота з парою Спільна робота з вашим партнером

Illustration

03.On-line зустрічРобота через Zoom в вашому просторі

Проста порада: насправді, жити спокійне життя - це не про те, щоб не реагувати на складнощі.
Стресувати - це звичайна нормальна реакція нашого тіла.
Це про те, що б самому не створювати собі зайвого стресу.

Досліджуй справжнього себе

Моя надмета

Починаючи працювати, я не думаю про свою допомогу тільки локально, тобто тільки в тому питанні, з яким звернувся клієнт. Я завжди тримаю в голові план, що ми будемо робити далі. Як йому прийти до справжнього себе та побудувати те життя, яке він захоче створити. І часто ми спілкуємось про це. А що буде далі? Чи є в мене якийсь план? - питають клієнти. І я пропоную своє бачення. Я пропоную клієнту не просто позбутися цих обмежувачів, що заважають йому зараз, а дещо більше. Створити новий світ, нову реальність, де він зможе відкрити, а потім і втілити в життя всі свої мрії. І це, я гадаю, дуже важливо. Мати це бачення. Так принаймні я для себе визначаю свою роль як психолога і свою надмету у своїй роботі.
Тож запрошую до співпраці та шляху до ваших мрій!

Illustration
Повір у себе
Ти зможеш
Жити повним життям
Пішли зі мною

Моя освіта

Все має бути чесно та прозоро! 

Тут сертифікат про вищу освіту, щоб всі були спокійні.  

Так, а ще я працюю й у суботу ;)





Але я продовжую постійно навчатися

Тут короткий список мого навчання. Насправді він набагато ширше:

 Київський інститут сучасної психології та психіатрії;● Асоціація психосоматики та емоційно - образної терапії Школа вирішення проблем; Israel Trauma Coalition; Fluence; On-line тренінги та навчання ЕОТ та КПТ для психологів та психотерапевтів● Постійна власна психологічна терапія та обов'язково супервізія

Забронювати зустріч

on-line консультації

Допомога там, де ти

Чому краще вибрати онлайн формат для роботи?:

  • icon

    Можливість більш гнучко планувати сесії 

    Ви можете більш гнучко обирати день та час для зустрічі. Не витрачати час на проїзд та пошук кабінету.

  • Проводити зустрічі з будь-якої точки світу

    Де б ви не знаходились, Іспанія чи Канада, Польща чи Германія. Все, що вам потрібно, щоб отримати допомогу - це затишне місце й інтернет.

Illustration

Хочеш спробувати?

Безкоштовна перша On-line зустріч

Я пропоную 30-ти хвилинну першу безкоштовну онлайн консультацію для знайомства

2.000 +

Годин практики.

5+

Роки досвіду

1500 +

Онлайн сесій

16 +

Років власної терапії

45-55$

Вартість консультації

Illustration

Як це працює

Як буде відбуватись наша робота: 

Трохи про механіку.

На першій зустрічі ми знайомимось та спілкуємось про вас. Ваші потреби та взагалі, що вас привело до психолога. Це не обов’язково якесь конкретне питання, можливо, ви просто хочете поспілкуватися про те що вас турбує. Це окей!  
Головна наша мета на цьому етапі - знайти контакт.
Класний контакт - це, взагалі, головне при роботі з психологом, а потім вже техніки та «інструменти» що він використовує. Як це визначити? Дуже просто! Коли на зустрічі ви відчуваєте, що це «ваша» людина і вам легко з нею спілкуватися, навіть якщо мова йде про неприємні або складні речі.  Не намагайтесь це зрозуміти, якщо я «ваш» спеціаліст, ви просто відчуєте це, стовідсотково. Коли у нас з клієнтом класний контакт, ми обидва знаходимось ніби «в потоці». Це дуже особливе відчуття, поєднання довіри та легкості. Ми можемо піти в техніку або просто розмовляти, сміятися або плакати, прояснити якесь поняття або просто подихати. Все буде корисно і все буде працювати. 100 відсотків)
Робота з психологом це завжди про процес, він потребує часу, але я прикладу максимум знань та зусиль, щоб він вам сподобався.

Відгуки

Декілька слів від моїх клієнтів: 

*всі фото та відгуки викладені з дозволу клієнтів

"Макс – чудовий фахівець і, що не менш важливо, людина, до духовних цінностей якої ти хочеш прагнути. Для мене Макс – не тільки терапевт, але й наставник. Безмежно вдячна за допомогу в особистісному розвитку."

Аліна Г.

Illustration

"Минув місяць, як ми з Максимом знайомі, щиро рада, що мені попався саме такий фахівець. Спочатку мені було дуже складно відкритися, але з часом стало легше. Дуже приємно, що Максим вірить в мене як ніхто інший (за це безмежно вдячна). Нас ще чекає багато всього, але навіть за такий короткий термін, моє життя сильно змінилося. Рекомендую і вам спробувати, адже він дійсно класний психолог, з яким можна не лише поплакати, але й посміятися."

Яна Г.

Illustration

"Максим допоміг позбавитись страхів і знайти внутрішню опору, більш того він допоміг знайти інструменти роботи із емоціями та почуттями, які я можу використовувати самостійно. Класний спеціаліст:)."

Анастасія П.

Illustration

"Працювати з Максимом - це як працювати з тренером в спортзалі. Варто не забувати, що терапія вимагає багато зусиль саме зі сторони пацієнта, саме тому дуже важливо підібрати саме такого тренера, з яким приємно проходити цей процес, та існує комфортна динаміка.
Максим мотивує та супроводжує, дає техніки та поради як дійти до мети (як, наприклад, підвищити самооцінку, навчитися жити з минулим, або як поступово долати страхи, або просто поступово вчитися любити себе). З ним не страшно проявляти емоції та відкриватися "по повній". Саме тому я можу його порекомендувати."

Олександр А.

Illustration

"На сесіях із Максимом відверто говорю про все, що мене турбує. І вперше за весь досвід терапії з іншими спеціалістами – маю видимий результат. Ці зустрічі змушують мене діяти, вони не тільки про розмови. Ми чітко і конкретно працюємо над проблемою. Після кожного разу я відкриваю для себе щось нове. Знаходжу несподівані інсайти про свої страхи або бажання. Максим ставить дуже влучні питання і направляє в розмовах у саму глибину проблеми. Це допомагає знайти «корінь» і усвідомити «злам». Я стала краще розуміти себе, а це означає, що я можу покращити своє життя!"

Мано Г.

Illustration

"Хочу подякувати Максу за наші сеанси. Це було досить незвично іноді (бо мій досвід у роботі з психологом був інший), але після сеансів я виходила ще з більшим розумінням себе… та й інших людей теж.
Заглядати в себе і згадувати якісь травматичні історії життя важко, але з Максом це було цікаво, а головне корисно.
І, хоч це і страшно і, напевно, не дуже приємно, але я зрозуміла над чим треба працювати, щоб бути нарешті щасливою!
Дякую і до зустрічі!✨
Бажаю всім зустрітися саме з таким психологом!"

Анна Н.

Illustration

"Максим дуже хороший спеціаліст, майстер своєї справиЦя людина допомагає мені усвідомити, що я на все у своєму житті спроможний, що яку би ціль ти не вибрав ти до неї дійдеш.Я дуже вам рекомендую вибрати цю людину як свого психолога, Максим знайде підхід до кожного індивідуальний, та допоможе вам у вирішені ваших проблем, та полюбити себе в першу чергу)P.S Дякую тобі Максиме за твою роботу, та допомогу) "

Олександр Р.

Illustration

"Дуже вдячний Максиму за допомогу. Сеанси дійсно допомагають мені впоратися з проблемами і краще зрозуміти себе. Рекомендую всім, хто шукає підтримку та розуміння.

Максим завжди уважно слухає і дає цінні поради, які легко застосувати в житті. Завдяки його підтримці я відчуваю себе значно впевненіше і спокійніше. Він допоміг мені розібратися зі складними емоціями, навчив технік релаксації і надав новий погляд на ситуації, які мене турбували. Його підхід до роботи дуже теплий та професійний, що робить кожен сеанс комфортним та ефективним."

Влад С.

Illustration

"Хочу залишити відгук можливо комусь це стане в нагоді, як колись це допомогло мені, коли я почала впадати в депресію. Макс Кириченко дуже чудовий психолог, це мій перший досвід спілкування з психологами, але ефективний. В нього індивідуальний та професійний підхід, консультації проходять в невимушеній обстановці, а головне результативно. Всього декілька консультацій допомогли мені провірити в себе і зрозуміти себе краще. Отже, рекомендую! Можливо хтось вагається, повірте це дійсно працює!"

Елена Д.

Illustration

"Раніше, я ставилась до роботи з психологом, досить відсторонено, думала, що це не важливо, проблеми знецінювала і на мою думку з легкістю з ними справлялася, а саме відкладала їх у «дальній ящик» під сімома замками, але коли я почала працювати зі спеціалістом, в першу чергу зрозуміла свої проблеми, що весь цей час, не розуміючи цього робила шкоду своєму ментальному здоровʼю. Зараз легше сприймати свої думки, розуміючи своє внутрішнє я.Розуміючи, свої страхи і звідки вони походять, це дає змогу, контролювати свій емоційний стан, та насолоджуватися життям.Постійні думки, які без контролю бігли по нерегульованим дорогам, нарешті зрозуміли, що є знаки по яким треба рухатися, що дає спокій та розуміння, що життя кайфове, без тривоги, переживання і стресу який я проживала кожного дня.Класно бачити зміни в позитивній динаміці і хочеться надалі розуміти себе, вдосконалювати і ще більше «прокачувати» своє ментальне здоровʼя з твоєю допомогою."

Віка В.

Illustration

"Макс, хочу подякувати за твою допомогу у шляху до себе. Завдяки нашим сесіям на душі стає краще та спокійніше, вчуся саморефлексії та поступово формую внутрішню опору, яка мені була так потрібна. З’являється більше розуміння щодо мого місця у цьому світі. Я вже не так боюсь проявлятися та заявляти про себе. І для себе стаю тією самою підтримкою, яку шукала так довго зовні. Я стаю сама собі другом. Дякую за це!"

Тетяна І.

Illustration

"Завдяки сесіям з Максом я помічаю позитивні зміни у своєму житті. Уже з третьої зустрічі стало зрозуміло, що наші консультації триватимуть і надалі. Особливо хочу відзначити, що на сесіях з Максом ми не витрачаємо час на зайві розмови, а зосереджуємось на практиках, які можна застосовувати й поза сеансами. Окремо дякую за відмінне почуття гумору, атмосферу легкості під час зустрічей і водночас за ефективність, рішучість і індивідуальний підхід."

Дарья Л.

Illustration

"Дуже дякую Максу за шлях, який ми пройшли разом починаючи від розбору прихованих установок та моделей з дитинства, які ускладнювали моє життя і про існування яких я раніше навіть не підозрював, до освоєння нових підходів для вибудовування стосунків, які я вже почав застосовувати. Завдяки цій роботі я навчився відстежувати свої реакції на різні життєві події та змінювати підхід на більш екологічний та здоровий."

Кирило Р.

Illustration

"Займаюся з Максимом вже трохи більше ніж півроку і можу сказати, що наші зустрічі мені дуже допомогли переосмислити особисті речі з дитинства, а також впоратися з деякими з них. Максиму легко відкриватися, він створює безпечний простір і ніколи не засуджує. Вчить завжди говорити із внутрішнім "я" і бути опорою для себе. Ніколи не просуває свою думку і не стає ні на чию сторону в моїх конфліктах з людьми, але вчить використовувати різні підходи для їх вирішення. Вчить самопізнанню. Крутий фахівець! Дуже раджу"

Данило Г.

Illustration

Психологійчний блог

Мої статті про сесії та не тільки...

Мій психологічний блог - це те, чим я хотів би з вами поділись. Тут я пишу про деякі сесії з моїми клієнтами, або просто думки про психологію та не тільки.

Ці статті розкажуть вам трохи більше про мою роботу і, напевно, власне про самого мене. Бо в них я розповідаю про свій погляд на психологію, який сформувався внаслідок спостереження за моїми клієнтами та аналізу нашої власної з ними роботи.

Illustration

— Гармонійні стосунки - третій принцип • Травень 8, 2024

Рухаємось далі в темі гармонійних стосунків

Нагадаю, що на мою думку вони складаються з семи простих основних принципів: бажання, симпатії, довіри, комунікації, розуміння ролі партнерів, розвитку та власного простору.
Про перших два я вже писав раніше. Настав час третього - довіри.

Illustration

— Практична сесія з клієнтом • Березень 7, 2024

Макс, ти знаєш, я все життя жила в цьому хаосі та не розуміла, що може бути ось так!..

Ми зустрілися офлайн. Молода дівчина, допустимо Оля і я.
Оля тільки що закінчила курс хімієтерапії, куди її тиранічні деструктивні батьки загнали її своїм вихованням.

Illustration

— Практична сесія з клієнтом • Лютий 19, 2024

Женя посміхалась, сльози котились по її обличчя, але то були сльози радості та полегшення...

Ми зустрілися онлайн, молода жінка, допустимо Женя і я.Еміграція в Німеччину, жорсткі батьки, насилля, абьюзивний чоловік, розлучення, двоє дітей, тривожність… питань з якими нам потрібно було працювати, було чимало.

Illustration

IFS - новітній метод терапії • Січень 19, 2024

Дуже хочу вам розповісти, про новітній метод терапії, яким я почав користуватись нещодавно. 

Мова піде про IFS. Або Internal Family System, тобто внутрішня сімейна система.

Illustration

Якщо ви догортали до цього місця, 

подивиться цю невеличку відео - презентацію, щоб ви точно зрозуміли, що я ваш психолог. 

І якщо ваша внутрішня відповідь - "так, можна спробувати", чекаю вас по будь-якому з цих контактів. 
Дякую!

Напиши мені

Не знаєш, що робити? Давай поговоримо!

Мій номер +38 (067) 311 22 44 або пишіть в будь-який месенджер

Made with